lunes, 16 de noviembre de 2015

Sentir el orgasmo

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  Si estoy en el baile y disfruto el baile, porque no disfrutar y dejarme ir en mi canción favorita…cuando disfrutas tu canción favorita, lo que haces es:

   Conectar tu cuerpo, tus sensaciones, tus emociones y tus sentimientos con el baile, la música, el ritmo y es así como lo disfrutas. 

   Para vivir el orgasmo ocupas lo mismo: 

  Soltar, reconocer  el sonido en tu cuerpo, subir la intensidad de tu cuerpo, paradójicamente entre más te sueltas y menos esperas mas llega el orgasmo, aunque el orgasmo no lo es todo, es importante si tu así lo quieres.

      En los dos ejemplos lo que ocupas es sentir el cuerpo, no la mente.


martes, 19 de mayo de 2015

Transexualidad-Alto a la transfobia

Cuando hablamos de transexualidad hablamos de una condición humana que se refiere a la necesidad de tener una relación entre mente y cuerpo, y que por ende se tiene que buscar y conseguir de todas las formas y maneras posibles que se de esta relación para que la persona se sienta ubicada y reconocida por él o ella misma, por eso al hablar de transexualidad hablamos de concordancia entre lo que sentimos y lo que somos que recae en pertenecer a uno u otro género, es decir al género masculino o femenino.
  
Para ir entendiendo y no porque no se entienda, sino más bien para ir comprendiendo la transexualidad, está es una discordancia entre la percepción de ser hombre o ser mujer (identidad de género) y el cuerpo (sexo biológico) y no tiene que ver con la preferencia sexual, es decir un transexual puede ser heterosexual, bisexual o homosexual pero muchas veces el estigma hacia estas personas hace que la sociedad los y las trate de catalogar en lo ya “conocido” para no reconocerlos ampliamente como lo que son, personas que solo buscan tener una concordancia entre lo que sienten y lo que ven.
   
En este sentido a este proceso que no llamaremos de cambio si no de equilibrio, porque una persona transexual no cambia, ella o el simplemente siempre han sabido que pertenecen a uno u otro género, por eso las personas transexuales buscan esta fusión y no es nada fácil y más con la discriminación que existe.
   
 Ahora bien por un instante imagina, que tienes que explicar que eres mujer, una mujer  en encerrada en el cuerpo de un hombre y que aparte tu relación con fulanito de tal ya no será porque a él no le gustan las mujeres a le gustan los hombres. ¿Te imaginas? ¿Podrías hacerlo? se requiere mucha fuerza para hacerlo ¿verdad? Tal vez años de pensarlo, de cargarlo, de sentirlo y cuando sales por fin te encuentras con personas que, discriminan lo desconocido por ignorancia claro, pero eso no justifica la discriminación y la violencia que existe ante estas personas transexuales pero ¿Por qué ese odio? tan irracional, será que lo desconocido asusta pero saber que hay gente que lucha por lo que quiere atemoriza.
  
La transexualidad es un proceso y en este proceso se busca que concuerde su sentir de ser hombre o mujer con su biología corporal y para esto existen tres etapas que marca la international transgender health organization:

  • Atención psicológica, psiquiátrica  y psicoterapéutica.
  • Administración de hormonas para generar cambios corporales.
  • Cirugía de reasignación o reconstrucción corporal especialmente órganos sexuales.
  • La cirugía (que es irreversible) no es autorizada por el equipo multidisciplinario hasta que la persona ha vivido 24 horas al día todo un año en el rol final.


     
Lo que queremos enfatizar con esto es que las personas transexuales cuando van en busca de su concordancia sexo-genérica ya pasaron por un proceso (varios años) de cuestionamiento, de incertidumbre, de miedo, etc. ¿Aun crees que están confundidos/as? ¿Aun crees que están enfermos/as? ¿Qué quieren llamar la atención? Vamos a poner otro ejemplo algo burdo, pero supongamos que te regalaron unos zapatos y que los tienes que traer siempre y aparte estar agradecido por ellos, por que fuiste privilegiado con ese regalo, pero no te los puedes quitar nunca, ni cambiarlos, y tienes que caminar con ellos todos los días de tu vida…¿Qué harías? ¿Te cansarías verdad? ¿No quisieras ni verlos en el espejo verdad? imagínate lo mismo pero con tu cuerpo.

viernes, 6 de marzo de 2015

El fantasma de la infidelidad

¿La infidelidad es una enfermedad?

No. la infidelidad no tiene nada que ver con una enfermedad ni física, ni mental, la infidelidad es una conducta etiquetada por la sociedad. La infidelidad ha existido a lo largo de los años pasando por todas las épocas y como es común en cualquier conducta siempre han existidos teorías respecto a ella.

¿Los infieles son personas insatisfechas con su pareja?

No. existen personas que tienen una magnifica satisfacción tanto en lo emocional, en lo sexual en la atracción y se es infiel, aclaro que también existe la otra cara de la moneda alguien que no esta satisfecho y que en base a este argumento sea infiel. Por otro lado al hablar de infidelidad nos topamos con una amplia gama de esta y la infidelidad dependerá de el contrato que la pareja tenga respecto a la fidelidad o no, es decir en una pareja hay una variedad de acuerdos por ejemplo: quien se encarga de sacar la basura, pagar las cuentas, cuantas veces vamos a casa de tus papas, en donde pasamos navidad, año nuevo, a mi me gusta esto en la cama o lo otro etc,  con esto quiero decir que el acuerdo de fidelidad también se debería de hacer y en base a este, saber cuando se cae en infidelidad y cuando no. siendo mas clara cuando, estamos en una relación damos por hecho que va a ver fidelidad mutua, pero no lo hablamos damos por sentado.

Las posibles causas de la infidelidad podrían ser: la perdida de confianza, la perdida de la empatía, el respeto, el conflicto, los desajustes y la falta de comunicación, aunque romper el contrato de fidelidad o no, es decisión de la persona en cuestión.
¿Está sobre valorada la infidelidad actualmente? es decir, ¿exageramos la infidelidad en la sociedad regiomontana?

La gente vive la infidelidad de varias formas ya que como vemos, existen  miles de formas de pensar, de actuar y de percibir el mundo y desde aquí parte el impacto de una infidelidad, por lo cual no me atrevería hablar de una exageración sobre este tema tan complicado y que se da cuando se rompe el acuerdo de fidelidad (en la mayoría de las ocasiones no hablado). Lo que pasa sobre este tema a nivel social es que la infidelidad es vista desde la óptica de la monogamia y de que se cree que por tener pareja ya por arte de magia se da la fidelidad.

¿Qué se considera infidelidad? ¿Si se chatea y coquetea con alguien cibertéticamente, es infidelidad también?

Cualquier cosa, si no hay un acuerdo previo de lo que es o no para la pareja ser infiel. Se llama infidelidad a la ruptura de un acuerdo previamente dicho, establecido y acordado por los dos miembros de la pareja, en el cual se da por sentado lo que la pareja perciba sobre que?, cuando? y como? Es ser infiel de acuerdo a la construcción de su pareja Por ejemplo podemos hablar de 2 tipos de infidelidad la emocional o sexual, es decir existen acuerdos en donde la fidelidad se basa en que solamente con la pareja se vinculara afectivamente, pero no así sexualmente y en este caso aunque la pareja este con alguien mas sexualmente no es infiel por que el contrato de fidelidad es emocional y en este tipo de acuerdos no cabe la infidelidad.

El chatear y coquetear con alguien puede o no pude ser infidelidad, es decir verlo como infidelidad dependería de la pareja y como ya he mencionado de los acuerdos que existen, por ejemplo hay parejas que se permiten coquetear siempre y cuando no pase del coqueteo y esto no lo ven como infidelidad, básicamente ser infiel dependerá de lo que tu pareja y tu consideren en base a su relación, a su contexto, ideología y forma de ver el mundo., lo que es ser infiel o no.


En muchas sociedades la poligamia está permitida, ¿En México se llegará a permitir la poligamia?

No creo que este ni cerca de permitirse ya que nuestra cultura occidental obviamente influenciada por los principio judío-cristianos y tomando en cuenta que se tiene la idea de que la única forma aceptada de vinculación es practicar la monogamia con el fin de satisfacer los deseos la institución del matrimonio lo veo complicado, Lo importante para que se pueda dar pie a la poligamia, como una forma común comprometerse seria una educación de la sexualidad libre, responsable y plena. Cuestionando los modos en que nos vinculamos ya que en la forma en que amamos, nos comprometemos y confiamos cada ser humano es diferente, y desde esta diferencia cada quien sabe lo que quiere y tiene que hacer para tenerlo, responsabilizándose desde como quiere construir su pareja.

¿Cómo se observa actualmente término Poliamor?

El poliamor se observa como un término incluyente en el poliamor las relaciones se basan en la comunicación entre los poliamorosos, confianza y amor como cualquier otra relación. Sin embargo otras personas no familiarizadas con el termino de poliamor enjuician sin saber de que se trata y como siempre tratando de ver anormal cualquier comportamiento que se sale de lo ya establecido aunque lo establecido no nos acomode a todos olvidándonos que la mejor elección depende del individuo.

¿El Poliamor podría acabar con la infidelidad?

El poliamor y la infidelidad son 2 temas que no van de la mano, es decir no hay relación entre el poliamor y la infidelidad. El poliamor significa a palabras de la Dra. Deborah Anapol “Amar a más de una persona, este amor puede manifestarse en forma emocional, espiritual o erótica”, ahora bien el poliamor es estar vinculado erótica y afectivamente por igual entre varias personas y estas personas saben que con la persona que están, a su ves esta vinculado(a) con otra y así sucesivamente.

En la infidelidad no necesariamente existe un vinculo amoroso ni el deseo de comprometerse mas haya o con vistas al futuro, claro en algunos casos la infidelidad se convierte en una relación estable lo cual no necesariamente tiene que decir que la persona que fue infiel lo volverá a hacer.

¿Se debe perdonar una infidelidad?

Eso depende de cada sujeto, lo que se podría empezar hacer después de sentir una infidelidad es reflexionar acerca de cómo nos vinculamos y que esperamos del otro desde deseo de ser exclusivos el uno hacia el otro esta idea tan arraigada de que la otra persona tiene que saber que es lo que yo quiero, necesito, que me pasa y ocuparse de ello tal ves el hacer una autor reflexión de que quiero en una relación de pareja y si mi pareja cumple los requisitos adelante y si no saber decir adiós.

¿Es la naturaleza del humano ser infiel?

Hasta ahorita no he encantado una investigación en la cual se indique que tenemos un gen de la infidelidad activo o algo por el estilo, lo que te puedo decir es que la infidelidad es un tema que cuenta con múltiples investigaciones, por ejemplo en se llevo acabo una investigación llamada causas de la infidelidad en tres ciudades Distrito Federal, Puerto Rico y San Francisco en esta investigación los resultados muestran que no hay diferencia en percepción de acuerdo al género es decir es la misma percepción en hombre y mujeres en el cual la falta de las expectativas no cumplidas la asocian mas a la infidelidad de la pareja y los rasgos de la personalidad fueron reportados como la segunda causa de la conducta infiel, por lo cual volvemos a lo que señalo en párrafos anteriores responsabilizamos al otro de nuestras expectativas no cumplidas en pareja.

Entrevista realizada por la revista la Roka s/f, respuestas proporcionadas por Mtra. Rocío D. García Moreno

lunes, 16 de febrero de 2015

Mitos sobre sexualidad.

Estamos acostumbrados a vivir en una realidad de mitos sobre la vivencia de la sexualidad en la pareja, independientemente de la preferencia sexual de la misma.

El convivir en pareja es complicado ya que somos dos personas y cada una trae consigo su morralito lleno de cosas de su vida, ¿no? y esto hace que sea en ocasiones  difícil llagar acuerdos en la vida cotidiana,  ahora sumen estos  mitos del ámbito sexual:

-El hombre siempre tiene ganas de tener relaciones.
-La mujer es más emocional y menos sexual.
-Hay cosas más importantes que tener una relación sexual.
-El tener relaciones sexuales solo es para procrear.
-En la relación sexual es el hombre el que dirige.
-La mujer tiene que esperar a que el hombre la busque.
-La relación sexual siempre tiene que terminar en orgasmo, si no, no fue satisfactoria.
-Yo soy responsable de que mi pareja disfrute la relación sexual.
-El tiempo de tener relaciones sexuales ya paso, eso es para gente más joven. (No hay edad para sexualidad).
-En la relación siempre tiene que haber penetración.
-La mujer que siempre tiene ganas de tener relaciones sexuales, está mal o es ninfómana.
-Los hombres siempre piensan en sexo.
-Las mujeres no pueden tener sexo por mera satisfacción sexual, siempre tiene que ser por amor.



Esto es un verdadero calvario (si un calvario, porque se vive todos los días y causa displacer) en la vida cotidiana y en el desarrollo pleno de la sexualidad, pero no hay nada que no se pueda trabajan ya que esto a la larga desencadena  en la pareja una sexualidad monótona, apática, o forzada, dejando una inquietud en el ambiente y en otros tantos tal vez un disgusto disfrazado de comprensión por la pareja..

jueves, 29 de enero de 2015

Que es la angustia y como enfrentarla

La angustia es una sensación generalizada de malestar significativo que se puede percibir por la persona de diferentes maneras aunque por lo general es de manera física y mental ya que esta angustia no permite tener una vida placentera.

Es evidente entonces que la angustia  limita la vivencia de la persona y la reduce a la expectativa angustiante, esto se ve cuando trabajamos con alguna angustia de nuestro cliente o clienta, ya que pareciera que siempre están revisando o identificando que les depara su angustia, es decir en lugar de vivir la vida, viven la angustia identificándola en cada cosa o desde el ajuste conservador infinitamente.

 El miedo es parte de la angustia y Chodron (1998) por medio de esta la ejemplifica:

     “Había una vez una joven guerrera. Su profesora le dijo que tenía que luchar con el miedo, pero ella no quería hacerlo. Le parecía algo demasiado agresivo, temerario; le parecía poco amistoso. Pero la profesora insistió y le dio las instrucciones para su batalla. Llegado el día, la estudiante estaba de pie en un lado y el miedo estaba al otro lado. La guerrera se sentía muy pequeña y el miedo parecía muy grande e iracundo. Ambos tenían asidas sus armas. La joven guerrera se levantó, fue hacia el miedo, se postró tres veces ante él y le preguntó: « ¿Me das permiso para entrar en esta batalla contigo?» El miedo dijo: «Gracias por mostrar tanto respeto al pedirme permiso.» La joven guerrera volvió a preguntar: « ¿Cómo puedo derrotarte?» Y el miedo replicó: «Mis armas son que hablo muy rápido y me sitúo muy cerca de tu cara. Entonces te pones muy nerviosa y haces lo que te digo. Si no hicieses lo que te digo, no tendría ningún poder. Puedes escucharme y puedes respetarme, puedo incluso convencerte con mis argumentos; pero si no haces lo que te digo, no tengo poder.» De esta forma la estudiante guerrera aprendió a derrotar al miedo”. Pág. 56



Resulta oportuno destacar que la ansiedad es una preocupación excesiva que en muchas de las ocasiones es mental y se refleja en el cuerpo igual que se refleja el miedo


Bibliografía

Chodron, P. (2013) Cuando todo se derrumba. Palabras sabias para momentos difíciles. Pais. España. Editorial. Gaia Ediciones.